După cum arată site-ul de ştiinţă, la acest studiu au participat cel puțin 30.000 de persoane, a căror vârstă medie a fost de 60 de ani. Toate persoanele au fost monitorizate până la moarte sau până la sfârșitul experimentului în 2016. Pentru a ajunge la concluziile studiului, cercetătorii au evaluat riscul dezvoltării depresiei, bolilor hepatice și a bolilor cardiovasculare.
Astfel, s-a dovedit că riscul de a dezvolta o formă de demență a fost cu 40% mai mic în cazul celor care se aflau într-o formă fizică bună. Dacă o persoană a început să facă exerciții fizice, riscul de demență s-a redus cu 48%, scrie MedicalXpress, citat de Sputnik France.
„Îmbunătățirea sănătăţii cardiorespiratorii a fost puternic legată de scăderea riscului de demență. Persoanele care nu au practicat sport în anii '80, dar care au început să facă exerciţii fizice zece ani mai târziu, au reușit să întâzie cu doi ani debutul demenței”, a spus directorul de cercetare Atefe Tari.
Pe de altă parte, anterior, cercetătorii de la Institutul Național pentru probleme de sănătate legate de îmbătrânire au contestat ideea că este necesar sportul pentru menţinerea unei sări cognitive bune. „Nu există dovezi care să recomande activităţile fizice ca o modalitate de a preveni demența cauzată de Alzheimer”, au spus aceștia, amintind totuși beneficiile unui stil de viață activ pentru menţinerea sănătăţii generale.
