BUCUREŞTI, 2 iun – Sputnik, Doina Crainic. Combinaţia dintre exercițiile fizice și antioxidanți poate încetini îmbătrânirea creierului, îi îmbunătățește funcționarea și poate preveni pierderea memoriei, potrivit studiilor științifice.
O echipă internaţională de oameni de ştiinţă a demonstrat că exerciţiile fizice combinate cu antioxidanţii pot încetini îmbătrânirea creierului şi îmbunătăţesc abilităţile cognitive. Rezultatele cercetărilor au fost publicate în revista MedicalXpress.
Oamenii de ştiinţă au constatat că exerciţiile fizice simple sunt capabile sa determine neurogeneza în hipocampus, ceea ce are un rol esenţial în memorie, iar adaosul de antioxidanţi, precum astaxantina, îmbunătăţeşte efectul. De asemenea, ei au observat că efectul antioxidanților este garantat de secreţia de leptină, un hormon produs în țesutul adipos și în hipocamp, partea din creier unde se procesează memorarea și învățarea spațială. Ulterior, cercetătorii au efectuat experimente pe șoareci pentru a-și testa ipoteza.
Astfel, rezultatele au arătat că exerciţiile fizice şi consumul de antioxidanţi îmbunătăţesc memoria, lucru benefic pentru pacientii care suferă de boala Alzheimer.
În plus, oamenii de știință au demonstrat că îmbunarea acestora are rezultate și mai bune în ceea ce privește împiedicarea îmbătrânirii creierului. Mai mult, deficitul de leptină la șoareci a anihilat efectul acestor două lucruri combinate, ceea ce a dovedit rolul cheie al acestui hormon.
