BUCUREȘTI, 12 dec - Sputnik. Nutriționistu și gastroenterologul Irina Berezhnaya, a numit „salatele complexe” cele mai dăunătoare feluri de mâncare de pe masa de Anul Nou.
"Olivieul cu care suntem obișnuiți și cantitatea pe care o mâncăm sunt într-adevăr destul de grele, dificile și dăunătoare", a spus gastroenterologul într-un comentariu pentru RT.
Ea a menționat că alte alimente cu multă maioneză, brânză și nuci sunt, de asemenea, greu de digerat.
Potrivit nutriționistului, salatele ușoare de plante cu dressing minim vor fi cea mai bună opțiune pentru Anul Nou. Ea a recomandat să se servească carnea deja pe 1 ianuarie pentru a evita supraalimentarea și, ca metodă de gătit, alegeți coacerea la cuptor.
