Societate
Știri de ultimă oră din societate, cazuri sociale, probleme, asistență socială, viața de zi cu zi, evenimente publice, culturale, viața de la țară, din cartier, prognoza meteo

Metodă eficientă de ardere a grăsimilor

CC0 / / 000
000 - Sputnik Moldova-România
Urmăriți-ne pe
НовостиTelegram
O dietă bogată în proteine ​​accelerează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor mai eficient, anuță un grup de oameni de știință.

BUCUREȘTI, 19 nov - Sputnik. Oamenii de știință au descoperit că o dietă bogată în proteine ​​accelerează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor mai eficient. Un studiu corespunzător a fost publicat în The American Journal of Clinical Nutrition.

Alcool - Sputnik Moldova-România
Societate
O metodă eficientă de a elimina mai repede alcoolul din corp

Cercetătorii de la Universitatea din Alberta au studiat 43 de voluntari sănătoși, neobezi, testândule metabolismul în timpul a două diete diferite de 32 de ore. În primul caz, participanții și-au consumat aportul zilnic de calorii sub formă de shake-uri bogate în proteine, cu un raport de 35% carbohidrați, 40% proteine ​​și 25% grăsimi. Al doilea grup a consumat aceeași cantitate de calorii, consumând alimente obișnuite care erau 55% carbohidrați, 15% proteine ​​și 30% grăsimi.

Ca rezultat, s-a constatat că, pe o dietă bogată în proteine, participanții au ars în medie 80 de calorii în plus pe zi. În același timp, participanții nu au efectuat nicio activitate fizică suplimentară.

Fluxul de știri
0