BUCUREȘTI, 14 aug- Sputnik. Băutură populară „Raf-cafea“, care constă din espresso, frișcă, lapte și, uneori, siropuri, poate afecta grav sănătatea și ținuta, a declarat portalului Ridus, Natalia Kruglova, medic al Asociației Naționale a dietologilor și nutriționiștilor, transmite RIA Novosti.
Expertul a explicat că așa-numita „Raf-cafea” are un conținut ridicat de calorii, dar nu poate înlocui o masă completă, deoarece nu conține cantitatea necesară de vitamine și minerale.
"Dacă o persoană își propune să crească în greutate, atunci poate consuma această băutură", a spus ea.
De asemenea, medicul s-a arătat sceptic în ceea ce privește laptele „alternativ” cum ar fi cel din ovăz, soia sau lapte de nuci.
"Laptele vegetal constă în mare parte din carbohidrați și unele proteine vegetale. În acest sens, laptele de vacă este mai complet în ceea ce privește aminoacizii", a adăugat ea.
Expertul a recomandat consumarea băuturilor cu un adaus unui astfel de produs exclusiv în cazul unei intoleranțe față de lactoză sau ocazional, de dragul diversificării.
Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova
