BUCUREŞTI, 14 ian – Sputnik, Doina Crainic. Riscul de a dezvolta cancer și boli de inimă poate fi redus, dar este important să reduceți mai ales consumul de alimente bogate în zahăr, spune cardiologul egiptean Jamal Shaaban, citat de site-ul de presă indian The Times Hub.
Într-adevăr, nu numai că zahărul contribuie la creșterea în greutate, dar crește și riscul obstrucției arterelor coronare, în timp ce celulele grase sunt direct legate de dezvoltarea cancerului.
„Celulele canceroase se «hrănesc» cu zahăr și pot da naştere la reacții inflamatorii care pot perturba funcționarea inimii”, a explicat Jamal Shaaban, citat de Sputnik France.
Lista alimentelor al căror consum trebuie redus include în special prăjituri și alte deserturi care conțin o cantitate mare de zahăr și carbohidrați rafinați, fructe uscate sau din conserve în sirop, precum și preparate cu conținut redus de grăsimi, deoarece acestea conțin adesea îndulcitori.
În plus, Jamal Shaaban a avertizat cu privire la pericolul băuturilor carbogazoase și al sucurilor procesate.
„Încercați mereu să beți apă în loc de băuturi răcoritoare sau suc și evitați să adăugați zahăr în cafea și ceai. Puteți încerca să-l înlocuiți cu înlocuitori naturali”, a sfătuit el.
