Societate
Știri de ultimă oră din societate, cazuri sociale, probleme, asistență socială, viața de zi cu zi, evenimente publice, culturale, viața de la țară, din cartier, prognoza meteo

Boala oamenilor care scriu SMS-uri noaptea: Sleep-texting

Urmăriți-ne pe
НовостиTelegram
Există oameni capabili să trimită SMS-uri chiar în timp ce dorm. Tulburarea, numită sleep-texting, este tot mai răspândită în lume printre persoanele care utilizează intens smartphone-urile pe parcursul zilei.

CHIȘINĂU, 6 ian – Sputnik. Cum se manifestă dereglarea sleep-texting? Persoana expediază SMS-uri fără a conștientiza că o face, pentru că de fapt continuă să doarmă. Acest comportament se aseamănă, prin urmare, cu cel al somnambulilor.

водитель, телефон, авто - Sputnik Moldova-România
Societate
Şoferi, nu vă lăsaţi păcăliţi – puteţi fi ţepuiţi cu un simplu SMS

Consecințele sleep-texting-ului sunt uneori total neplăcute: expeditorii deranjează anumite persoane sau își afectează grav relațiile cu acestea după ce trimit mesaje al căror conținut îl regretă mai apoi.

În plus, cei care suferă de sleep-texting își perturbează faza REM a somnului, cea mai profundă și mai odihnitoare. Acest fapt are urmări nefaste pentru starea lor de sănătate.

Medicii psihologi și psihiatri recomandă ca toate dispozitivele electronice să fie închise cu cel puțin o oră înainte de a merge la culcare.

Lumina pe care o emană computerul, televizorul și telefonul mobil inhibă producerea melatoninei, iar acest hormon care induce somnul este sintetizat de organismul uman doar pe întuneric.

Dacă nu dorim să ne oprim smartphone-ul, cel puțin nu ar trebui să dormim cu el aproape.

Fluxul de știri
0