BUCUREȘTI, 13 mart – Sputnik, Georgiana Arsene. În textul său, intitulat ”Sfaturi psihologice în lupta împotriva epidemiei de coronavirus COVID - 19”, Daniel David ne învață cum să abordăm eficient problema practică a epidemiei.
Psihologul a explicat ce tip de discurs generează panică, anxietate, furie, agresivitate și stări de depresie. El a subliniat, de asemenea, că publicul trebuie să își selecteze cu atenție informația și să o preia numai din surse credibile, de la autorități plus specialiști și media de încredere.
”Mintea noastră atrage fake news-ul ca magnetul fierul”, a spus David.
Acesta a precizat că răspunsurile psihologice funcționale pe care oamenii le au în fața unei astfel de epidemii și care ne ajută să ne adaptăm situației și să luăm măsuri pentru a ne proteja sunt stările de îngrijorare – dar nu de panică și anxietate, stările de nemulțumire – dar nu de furie și agresivitate, stări de tristețe – dar nu stări depresive, a adăugat David.
De asemenea, noi ne generăm stări de panică, anxietate, furie și agresivitate, precum și depresie, dacă avem o gândire rigidă, catastrofică și suntem lipsiți de toleranță la frustrare.
Astfel, dacă vom gândi că epidemia nu trebuia să se întâmple sau ca eu nu trebuia să fiu infectat, atunci se generează, automat, una din sterile menționate anterior.
”Modul în care gândim generează reacțiile, nu situația în sine. De aceea spun că este important ca în spațiul public și autoritățile, și media să promoveze interpretarea rațională a situației, că atunci vor favoriza apariția acelor reacții sănătoase”, a completat Daniel David.