BUCUREȘTI, 11 nov - Sputnik. Un grup de savanți au dezmințit mitul popular conform căruia consumul majorității caloriilor dimineața afectează pierderea în greutate, relatează Insider, citând date de la American Heart Association.
Cercetătorii au efectuat un experiment în care au monitorizat comportamentul alimentar și indicatorii de sănătate a 41 de voluntari supraponderali timp de 12 săptămâni.
Participanții primului grup și-au limitat consumul de alimente la anumite ore ale zilei, consumând 80% din aportul zilnic de calorii până la ora 13:00. În al doilea grup, au mâncat în mod regulat, consumând jumătate din necesarul zilnic de energie după ora 17:00.
Se menționează că toți participanții au primit aceeași mâncare sănătoasă. Greutatea și tensiunea arterială au fost măsurate de patru ori.
Ca rezultat, s-a dovedit că persoanele din ambele grupuri de participanți au slăbit cam la fel. Același lucru a fost valabil și pentru dinamica tensiunii.