BUCUREȘTI, 17 feb – Sputnik, Georgiana Arsene. Planul dietei Cambridge se bazează pe consumul unei varietăți de supe, batoane speciale pentru slăbit, dar și shake-uri marcă proprie care nu pot fi cumpărate decât de la distribuitorii autorizați.
Românii care doresc să piardă câteva kilograme trebuie să știe că, atunci când consumă strict produsele dietei Cambridge, fără alte tipuri de alimente, se va înregistra o pierdere rapidă în greutate. Scăderea în greutate se va produce mai greu atunci când produsele amintite vor fi folosite alături de mesele normale.
Cei care doresc să urmeze această dieta vor lua legătura cu un consultant autorizat, care îi va vizita, cântări și măsura, apoi va decide care program al dietei Cambridge se potrivește cel mai bine necesităților lor.
Cum acționează, însă, această dietă? Ei bine, dieta Cambridge acționează prin forțarea organismului să intre într-o stare de cetoză. Acest lucru se produce când organismul nu primește toate caloriile de care are nevoie pentru a funcționa, informează sfatulmedicului.ro.
Astfel, organismul apelează la depozitele de grăsime pentru a elibera energie și a funcționa optim. De asemenea, pierderea în greutate poate să varieze în funcție de cantitatea de calorii consumate.
Așa cum spuneam mai sus, această dietă are o serie de alimente proprii. Vorbim despre shake-uri, terciul de ovăz sau supe care au forma unor prafuri introduse în plicuri speciale și care se dizolvă în apă.
Shake-urile au arome clasice, de căpșuni și banane, iar supele, de pui, ardei iute, roșii, legume, ciuperci, praz și cartofi. Terciul de ovăz are arome de arțar, nuci pecan sau mere și scorțișoară.
Batoanele sunt mai moi ori mai crocante. Cele moi au caramel, ciocolată și portocale cu ciocolată. Cele crocante conțin afine, mentă cu ciocolată ori arahide.
Referitor la cât de sănătoasă sau nu este această dietă, părerile sunt împărțite. Și aceasta pentru că mulți oameni reușesc să piardă în greutate destul de brusc și consistent cu ajutorul dietei Cambridge. Produsele care înlocuiesc mesele sunt echilibrate nutrițional și organismul uman nu va fi privat de mineralele și vitaminele de care are nevoie.
Unii specialiști, însă, spun că regimul acesta nu este sănătos. Și aceasta pentru că nu este bine ca organismul să intre într-o stare de cetoză, a cărui consecință ar putea fi nu numai arderea grăsimilor, ci și diminuarea masei musculare.
Acestea nu sunt, însă, singurele efecte negative ale dietei Cambridge. Și aceasta pentru că puteți să vă mai confruntați cu căderea părului, amețeli, respirație urât mirositoare, dar și diaree.