BUCUREȘTI, 2 ian — Sputnik. Laureatul premiului Nobel pentru fiziologie sau medicină, Elizabeth Blackburn, în timpul studierii procesului scurtării telomerilor (elemente cheie care contribuie la mentinerea stabilitatii genomice), a identificat cinci metode de încetinire a îmbătrânirii organismului, anunță Business Insider.
Prima metodă reprezintă prevenirea stresului. În timpul studierii comportamentului mamelor, ale căror copii suferă de autism, cercetătoarea a observat că la femeile care sunt mai rezistente la stres telomerile se scurtează mai încet.
O altă metodă de prevenire a îmbătrânirii timpurii, potrivit Blackburn, este meditația, pentru care trebuie să fie rezervate cel puțin 12 minute în decurs a două luni. De asemenea, cercetătoarea a ajuns la concluzia că asupra încetinirii procesului de scurtare a telomerilor influențează și existența unei persoane iubite. Iată de ce Elizabeth recomandă căsătoria, legarea mai multor relații de prietenie și comunicare cu vecinii.
Cea de-a cincea metodă de încetinire a îmbătrânirii, în opinia laureatului premiului Nobel, sunt banii. Potrivit Blackburn, persoanele cu venituri mari au telomeri mai lungi.